CURSO DE HIPOPRESIVOS
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Autor: Laura Toriggia
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Nivel: Todos
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Clase: 1:20 hs
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Lesson series
Aprende y entrena los Abdominales Hipopresivos, reeducando tu suelo pélvico y fortaleciendo la faja abdominal.
Las clases y prácticas de abdominales hipopresivos y entrenamiento del suelo pélvico se dictan un sábado al mes y tienen una duración de una hora y media. Son totalmente prácticas y tienen el objetivo de que entrenes tu suelo pélvico, activando los músculos, además de que aprendas y avances en método hipopresivo, el cual es el método ideal para prevenir problemas y lesiones de suelo pélvico, aplanar el abdomen, fortalecer el Core y el abdomen profundo, mejorar postura y trabajar toda la espalda globalmente.
Las clases y prácticas de abdominales hipopresivos y entrenamiento del suelo pélvico se dictan un sábado al mes y tienen una duración de una hora y media. Son totalmente prácticas y tienen el objetivo de que entrenes tu suelo pélvico, activando los músculos, además de que aprendas y avances en método hipopresivo, el cual es el método ideal para prevenir problemas y lesiones de suelo pélvico, aplanar el abdomen, fortalecer el Core y el abdomen profundo, mejorar postura y trabajar toda la espalda globalmente.
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Video time: 1:20 horas
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Clase grabada para realizar tu práctica
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Material de apoyo digital
QUE INCLUYE?
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Clase por video
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Actividad grupale online
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Tutoriales para realizar las maniobras
Marca la diferencia
Algunos testimonios:
- "Te quería agradecer, y esa palabra queda chica. Me encantó la dinámica del profesorado, los temas que vimos, el grupo de maestros, todo. Aprendí un montón de cosas, y conocí herramientas del Yoga que no tenía ni idea que existían. Un especial agradecimiento por las mentorias, me dejó sin palabras." Leandro Falcon
- "Estuvo genial!Me re sirvió todo lo aprendido para mis clases! Ya estoy incorporando todo! Gracias! Me encantó!" Daniela Pereyra
- Sume un montón de info súper interesante y aplicable para mis clase. Ya lo estoy poniendo en práctica!! Seguramente haga más de estás clases." Sole Novaro
Course Lessons
Meet the instructor
Gonzalo Rico Peña
Profesor, Yoga Terapeuta y Formador de Profesores del KHYF INDIA. Se inicia a los 16 años con su abuelo en el Yoga y en diversas tradiciones místicas de oriente y occidente. Estudió en Argentina, India, Nepal, USA y Europa.
Patrick Jones - Course author