CLASE DE HIPOPRESIVOS

  • Autor:  Laura Toriggia
  • Nivel: Todos
  • Clase: 1:20 hs
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Lesson series
Aprende y entrena los Abdominales Hipopresivos, reeducando tu suelo pélvico y fortaleciendo la faja abdominal.

Las clases y prácticas de abdominales hipopresivos y entrenamiento del suelo pélvico se dictan un sábado al mes y tienen una duración de una hora y media. Son totalmente prácticas y tienen el objetivo de que entrenes tu suelo pélvico, activando los músculos, además de que aprendas y avances en método hipopresivo, el cual es el método ideal para prevenir problemas y lesiones de suelo pélvico, aplanar el abdomen, fortalecer el Core y el abdomen profundo, mejorar postura y trabajar toda la espalda globalmente.
  • Video time: 1:20 horas
  • Clase grabada para realizar tu práctica
  • Material de apoyo digital

QUE INCLUYE?

  • Clase por video
  • Actividad grupale online 
  • Tutoriales para realizar las maniobras

Marca la diferencia


El método Hipopresivo fue diseñado especialmente para Post-parto, Prevención y tratamiento de Diastasis, y Patologías del Suelo Pélvico. (Prolapso Uterinos o rectales)En la actualidad se usa como complementos deportivos, fitness y reeducación postural.

Algunos testimonios:

  • "Te quería agradecer, y esa palabra queda chica. Me encantó la dinámica del profesorado, los temas que vimos, el grupo de maestros, todo. Aprendí un montón de cosas, y conocí  herramientas del Yoga que no tenía ni idea que existían. Un especial agradecimiento por las mentorias, me dejó sin palabras." Leandro Falcon
  • "Estuvo genial!Me re sirvió todo lo aprendido para mis clases! Ya estoy incorporando todo! Gracias! Me encantó!" Daniela Pereyra
  • Sume un montón de info súper interesante y aplicable para mis clase. Ya lo estoy poniendo en práctica!! Seguramente haga más de estás clases."  Sole Novaro

Course Lessons

Meet the instructor

Gonzalo Rico Peña

Profesor, Yoga Terapeuta y Formador de Profesores del KHYF INDIA. Se inicia a los 16 años con su abuelo en el Yoga y en diversas tradiciones místicas de oriente y occidente. Estudió en Argentina, India, Nepal, USA y Europa.
Patrick Jones - Course author
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