Masterclass: Biomecánica y Yoga para CORE

  • Author: G. Rico Peña y Ariel Amen
  • Nivel: Todos
  • Tiempo Estudio: 5 hs
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Lesson series
Anotate en esta clase magistral 100% práctica aplicada a fortalecer y estabilizar tu CORE.

Realizarás y aprenderás ejercicios de la biomecánica usados en kinesiología, en reeducación postural y osteopatía.

También realizarás y aprenderás de asanas específicas que modificadas intensifican el trabajo de tu core.

Y como corolario final aprenderás como introducir estos ejercicios de la biodinámica aplicados en una clase de Yoga en formato vinyasa.
  • Video time: 2 horas
  • Cuestionarios para afianzar tu comprensión
  • Material de apoyo digital

WHAT'S INCLUDED

  • 1 videos
  • 1 Certificación Internacional
  • Cuestionarios Educativos
  • Bibliografía
  • Material de Apoyo
  • Foro de Estudio

Convertite en un Estratega del Core

Aprenderás como armar la respiración apropiada para el trabajo de core y podrás sentir la efectividad del fortalecimiento de esta parte esencial de tu cuerpo.

Tu toque personal

Vos también aprenderás como insertar los ejercicios de core en tu práctica o clase y darle el flow para seguir la práctica en vinyasa.

Course Lessons

Meet the instructor

Gonzalo Rico Peña

Profesor, Yoga Terapeuta y Formador de Profesores del KHYF INDIA. Se inicia a los 16 años con su abuelo en el Yoga y en diversas tradiciones místicas de oriente y occidente. Estudió en Argentina, India, Nepal, USA y Europa.
Patrick Jones - Course author
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